拯救睡眠，數字療法會是失眠的解藥嗎？

     2019年8月，先后在騰訊、金山云、華米科技、太平洋網絡等IT及互聯網公司任職，擁有16年互聯網產品設計管理經驗的劉曉剛，決定開啟一段新征程，基于做小米手環時對睡眠場景的熟悉，他看中了失眠治療這一細分方向。

       彼時，國內外圍繞睡眠領域的創新、創業已經持續熱鬧了多年，既催生了手表、手環等一系列睡眠監測的智能硬件，又涌現了一大批集合了白噪音、催眠音樂、冥想等放松療法的助眠軟件。

       不過，劉曉剛想做的事跟這些都不一樣，“我們一開始就是奔著治療效果、以治愈或是明確緩解這個疾病作為重點的”，在他看來，智能硬件只是監測沒有提供解決方案，放松療法雖有點效果，但也沒有很好解決慢性失眠人群的問題。

       為此，劉曉剛創辦了正岸健康，希望結合自己互聯網及軟硬件行業的從業經驗，開發一款數字療法產品，可以直接用于中國2億多慢性失眠患者的治療。

       實際上，就在正岸健康成立的半年后，在大洋彼岸的美國，作為全球首個針對慢性失眠患者的處方數字療法（PDT），Pear Therapeutics公司開發的應用程序軟件Somryst獲得FDA授權，可向22歲及以上的慢性失眠患者提供行為干預療法，用來改善失眠的癥狀。

       Somryst的獲批上市再度引燃了這一賽道，劉曉剛也明顯地發現，市面上出現的同行越來越多，除了像他這樣的資深互聯網從業者，傳統的床品公司、頂尖的睡眠醫學專家、醫療器械行業的“老法師”都紛紛投身這股創業浪潮，市場上也出現了一堆睡眠數字療法的產品，如眠、繪睡、慕眠、速眠、321科技……

而隨著去年9月Pear公司借由SPAC的方式成功在納斯達克上市，這些創業者的期待變得更具象化：在中國，打造一款像Somryst這樣的產品，乃至一家像Pear這樣的數字療法上市公司。他們能實現嗎？

風從哪里來？

不管是此前的睡眠監測硬件、助眠軟件，還是現階段興起的睡眠類數字療法，睡眠市場一度為創業者所迷戀的關鍵在于，龐大失眠人群帶來的巨大潛在市場。

       中國睡眠研究會發布的一組數據顯示，中國成年人失眠率高達38.2%，這意味著，每3個成年人中至少有1個人失眠，而睡眠障礙的人群更是超過3億。

       且作為影響現代人身體健康和生活質量的一種普遍性亞健康疾病，失眠也是諸多其他軀體疾病、精神障礙、情緒問題的集中表現癥狀。

       在臨床上，除了藥物治療，國內外診斷和治療指南都將失眠的認知行為療法（CBT-I）列為一線療法-——這是一種通過糾正睡眠的不恰當觀念、態度以及不良行為習慣來改善睡眠的非藥物治療方法，包括睡眠衛生教育、放松訓練、認知療法、刺激控制法和睡眠限制法等。

       不過，CBT-I 傳統的治療模式要求有經驗的治療師與患者進行每周一次的面對面訪談，每次費用近千元，療程6-8 周，因此存在經濟成本高，患者配合程度欠佳、依從性低等問題。

       此外，睡眠相關醫生稀缺也影響了它的推廣和普及，中國僅有五千名左右的專業醫生?！拔覀冋{研發現，北京上百家三級醫院，只有九家醫院開設了CBT-I門診，從事睡眠治療的專業醫生數量特別少?！?劉曉剛指出。

       這恰恰給了互聯網機會，過去十幾年間，關于CBT-I在線化服務形式的探索一直絡繹不絕，“而隨著移動互聯網這種手持設備、以及失眠類APP被大眾廣泛認知，同時隨著睡眠疾病的患教越來越深入，產生了更多的產品形式?！蔽伵Ｋ哚t療健康總裁王萍總結道。

       數字療法也正是產生于這樣的背景，王萍進一步解釋道，“數字療法本身的內核是早就有的，它的臨床數據在過去幾年甚至10年內都是在不斷地積累的，而且往前追溯，在CBT-I成為一個單獨的療法前，認知行為療法（CBT）中早就發現有對失眠能起效的部分?！?

       也就是說，用于失眠治療的數字療法產品之所以熱門，是因為它的內核——CBT-I本身就已經很成熟。當然，更重要的是，美國FDA對Somryst的授權直接將這種探索提升到另外一個高度。

       “之前國外包括斯坦福大學醫學院或斯坦福睡眠醫學中心都有CBT-I的工具和技術出來，雖然也很專業有效，但它們始終沒有去拿FDA的認證，因此不能稱之為一個治療性產品，而隨著Somryst的通過，這種性質一下子就變了，它就不再只是一個工具，更是一個可以治病的數字藥，這是一個很大的轉折點。”慕眠醫療創始人孔祥指出。